Osteoporoza

W krajach zaawansowanych technologicznie co czwarta kobieta w starszym wieku choruje na osteoporozę wymagającą stałego leczenia. W Polsce statystyki mówią o 4 milionach osób dotkniętych osteoporozą. Nie oznacza to jednak, że musimy chorować na osteoporozę po przekroczeniu wieku 50 czy 60 lat. będąc świadomymi czynniki ryzyka możemy je skutecznie zmniejszać lub nawet eliminować. Osteoporoza to schorzenie kości, która osłabia je i sprawia, że są bardziej podatnymi na urazy nawet podczas prostych upadków. Osteoporoza bywa często określana „cichym złodziejem kości” a to dlatego że proces niszczenia może trwać długo bez żadnych innych mu dolegliwości. Często rozpoczynającym objawy osteoporozy rozwiniętej już choroby jest dopiero złamanie. Jak juz wspominaliśmy w kościach jest około 90% wapnia obecnego w całym organizmie. ilość wapnia we krwi jest utrzymywane przez nasz ciało na takim samym określonym poziomie. Spośród znanych minerałów wapnia potrzebujemy najwięcej ale jak się okazuje zjadamy go o połowę mniej niż każą standardy. Od wapnia zależy nie tylko nasz układ kostny. Reguluje on pracę układu nerwowego, serca oraz ciśnienie tętnicze, wspiera leczenie alergii, wspomaga krzepliwość krwi. W przypadku gdy nie dostarczamy wystarczającej dawki wapnia z pożywieniem lub występuje zaburzenie jego wchłaniania, organizm musi do zaczynania procesów uwalniania wapnia z kości. Odwapnienie kości wiedzie do ich osłabienia a co za tym idzie do zwiększenia zagrożenia złamań.