Szkolenia fitness

Nazywam się Agnieszka Szwankowska. Moją pasją i powołaniem jest ruch. Od piętnastu lat wyczynowo uprawiam fitness, zdobywając m.in. Mistrzostwo Europy , a ponadto Puchar i Wicemistrzostwo globu. Korzystając z wieloletnich doświadczeń, wraz z menedżerem sportu Aleksandrą Czyżewską, zapraszam Was do magicznego, wesołego i łamiącego konwencje świata Akademii Dyscyplin Sportu. Proponujemy szeroko pojęty kurs fitness, a także organizujemy imprezy integracyjne, w tym głównie eventy sportowe.

Poznaj sekret siły rosyjskich ciężarowców! Chcesz spalić tłuszcz, wzmacniać mięśnie równocześnie zwiększając siłę i wytrzymałość? W takim razie trening KETTLEBELL jest dla Ciebie!!! Jeśli nie, zostań na kanapie oglądając program telewizyjny, czekając aż życie przemnie.

Zalety treningu kettlebell:

* Nigdy nie będziesz nim znudzony.
* Efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.
* Rozwój siły i wytrzymałości sercowo-naczyniowej podczas jednego treningu!
* Rozwija siłę dynamiczną wykorzystywaną w treningu sztuk walki.

Clubbell to trening wzorowany na olimpijskiej dyscyplinie sportowej. Od roku 2003 szybko staje się najbardziej fascynującym treningiem siłowym i wytrzymałościowym w świecie. Clubbell to ciężką maczuga, którą ćwiczący trzyma za uchwyt. Clubbell to świetny trening umożliwiający wzmacnianie mięśni w sposób, niemożliwy do wykonania przy pomocy metod konwencjonalnych.

Intensywny trening rowerowy wymyślony został przez zawodowych kolarzy. Wszystko po to by nie trzeba było rozstawać się z rowerem w zimie. Ćwiczenia odbywają się na rowerach stacjonarnych przy pełnej rytmów muzyce ze zmiennym obciążeniem.

Szkolenia fitness dają możliwość poznania tych coraz bardziej popularnych na świecie metod treningu.