yerba mate

Yerba mate to niezwykłą herbatka, która do Europy trafiła z krajów takich jak Argentyna, Brazylia, Paragwaj czy Chile. Dostępna jest w bardzo wielu odmianach, zarówno bez żadnych smakowych dodatków (yerba mate klasyczna), jak i z dodatkiem owoców czy płatków kwiatów, które wzbogacają jej smak.

Zaletą yerba mate jest fakt, że pomaga w odchudzaniu – wiele osób ceni jej właściwości moczopędne, inni piją ją dlatego, że zabija apetyt i poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Warto dodać także, że zawiera wiele witamin i jest zdrowsza niż jakiekolwiek napoje energetyczne.

Co takiego jest w yerba mate, że tak chętnie ją pijemy? Przede wszystkim to, że yerba mate ma działanie pobudzające – daje zastrzyk energii tak samo jak kawa, ale nie podrażnia żołądka. Co więcej, poprawia sprawność umysłu, zdolność kojarzenia i przyswajania wiedzy, dzięki czemu jest idealna wtedy, kiedy potrzebujemy czegoś, co pomoże w nauce czy wysiłku umysłowym.

Yerba mate ma bardzo wiele pozytywnych dla zdrowia właściwości. Przede wszystkim może być zamiennikiem dla kawy – ktoś, kto nie może pić ,małej czarnej” chętnie sięgnie po szklankę yerba mate, gdyż ona pobudza dokładnie tak samo, poprawia także sprawność umysłu i zdolność koncentracji.  Jej ogromną zaletą jest także jej działanie na układ pokarmowy – poprawia jego funkcjonowanie, przyspieszając trawienie, ale także zatrzymuje apetyt, dzięki czemu chętnie stosuje się ją  przy dietach odchudzających. Jest znacznie zdrowsza niż jakiekolwiek suplementy diety lub napoje energetyzujące, bo zawiera same naturalne składniki.